Menú completo Fase 1

Esta semana os proponemos un nuevo menú de fase 1 que os va a encantar. Es muy sencillo y rico.

DESAYUNO

MEDIA MAÑANA

COMIDA

MERIENDA

CENA

PREPARACIÓN

COMIDA

  • Lavar, cortar y escurrir todas las verduras (calabacín, pimiento verde y rojo).
  • Calentar media cucharita de aceite de oliva virgen extra (5ml) en la sartén y cuando esté caliente añadir las verduras. Removerlas a fuego lento hasta que estén listas.
  • Hervir 1L de agua con una pizca de sal en una cacerola. Sumergir la bolsa de pasta en el agua (dejando la pasta en la bolsa) y cocinar durante 9 minutos. Retirar del agua y escurrir.
  • Mezclamos en una sartén tipo wok las verduras y la pasta con la salsa de tomate sabor queso durante unos minutos y listo para tomar.

CENA

  • Lavar, cortar y escurrir las alcachofas y las acelgas.
  • Calentar media cucharita de aceite de oliva virgen extra (5ml) en la sartén y cuando esté caliente añadir las verduras y remover a fuego lento hasta que esté listo.
  • Sacar las lonchas del plato de embutido Optimal y mezclarlo con las verduras.
  • ¡Rapidísimo!