Tag Archives: verduras

Receta OD: Salmón con verduras al vapor y soja

by in Fase 2, Fase 3, Fase 4, Fase 5, Fase 6, Recetas, Recetas saludables, Te lo proponemos 17 de marzo de 2022

Hoy os traemos una receta estrella para que disfrutéis al máximo de todas las ventajas que tiene comer sano. Además, si estáis siguiendo el método Salud y Dieta, podéis incluir esta receta en vuestro menú a parte de la fase 2. En anteriores post hemos visto la gran relevancia que tiene el consumo de proteínas […]

Receta OD: Hamburguesa de pollo con Champiñón

by in Fase 1, Fase 2, Fase 3, Fase 4, Fase 5, Fase 6, Recetas, Recetas saludables, Te lo proponemos 22 de septiembre de 2021

HAMBURGUESA CON CHAMPIÑON Y ENSALADA ¿A quién no le gusta una hamburguesa? Esta semana te proponemos una riquísima receta para chuparte los dedos: nuestra hamburguesa de pollo acompañada de champiñones y un poco de ensalada. Además de sana, es fácil y rápida de elaborar. INGREDIENTES 1 sobre de Hamburguesas Optimal Dap 100 gr de champiñones laminados […]

Menú completo Fase 1

by in Te lo proponemos 28 de junio de 2021

Esta semana os traemos una nueva propuesta de menú para fase 1 muy completa y variada que os va a encantar. ¡Es muy fácil de hacer! DESAYUNO Café natural Cruasán de chocolate Optimal Dap MEDIA MAÑANA Infusión (Té verde) Barquillo de coco Optimal Dap COMIDA Ensalada variada con espinacas y champiñones Salchichas Optimal Dap MERIENDA […]