Recetas saludables

Recetas OD: Quesos de Untar

by OptimalDap in Fase 1, Fase 2, Fase 3, Fase 4, Fase 5, Fase 6, Recetas saludables, Te interesa 15 de octubre de 2024

Nuestros quesos de untar suave o curado son una gran opción ya que es un producto al que se le puede sacar mucho partido, además de que no cuenta como producto es un acompañamiento. Aquí te dejo unas ideas para que le saques mas partido. Se puede untar con cualquiera de nuestros panes. También se […]

Receta OD: Fusilli con pisto de verduras

by OptimalDap in Fase 1, Recetas saludables 20 de febrero de 2024

Cocer la pasta fuera de la bolsa al gusto. Picar en daditos pequeños pimiento verde, calabacín, berenjena, pimiento rojo. (Nota: se puede añadir cualquiera de las verduras permitidas o quitar alguna que no nos guste). En una sartén añadir media cucharadita de aceite de oliva, añadir todas las verduras y pochar, también se puede añadir […]

Receta OD: Cruasán a la plancha con chocolate

by OptimalDap in Consejos, Fase 1, Fase 2, Fase 3, Fase 4, Recetas saludables, Te lo proponemos 11 de octubre de 2023

Esta semana os traemos una súper merienda, ¡cruasán a la plancha con chocolate! Sí, estando a dieta podemos cumplir uno de nuestros caprichos. ¿Te animas a probarlo? INGREDIENTES – Cruasan Optimal dap – Crema de chocolate Optimal PREPARACIÓN

Receta OD: Pan negro con atún untado, tomate y lechuga

by OptimalDap in Consejos, Fase 1, Fase 2, Fase 3, Fase 4, Fase 5, Recetas saludables, Te lo proponemos 4 de octubre de 2023

Esta semana os traemos una rica merienda que merece la pena probar: Tostada de pan negro con atún untado, rodaja de tomate y lechuga. Muy fácil de hacer y muy rica alternativa si te gusta tomar algo salado. INGREDIENTES: PREPARACIÓN

Receta OD: Salchichas con champiñones y setas

by OptimalDap in Consejos, Fase 1, Fase 2, Fase 3, Fase 4, Recetas saludables, Te lo proponemos 27 de septiembre de 2023

Esta semana os proponemos esta rica receta de nuestras salchichas OD con champiñones y setas. Una mezcla bien sencilla y rica para preparar en un periquete. ¡No te dará pereza! INGREDIENTES PREPARACIÓN

Receta OD: Tomates rellenos de pasta con toque de queso

by OptimalDap in Consejos, Fase 1, Fase 2, Fase 3, Fase 4, Recetas saludables, Te lo proponemos 20 de septiembre de 2023

Esta semana os traemos esta deliciosa receta, súper sencilla y muy sana, para hacer en cualquier momento del día. Son tomates rellenos de pasta y un poco de queso que te harán disfrutar de este plato tan completo. ¡Pruébala! INGREDIENTES PREPARACIÓN

Receta OD: Calabacín relleno de arroz y verduras

by OptimalDap in Consejos, Fase 1, Fase 2, Fase 3, Fase 4, Recetas saludables, Te lo proponemos 13 de septiembre de 2023

Esta semana os traemos una deliciosa receta para chuparse los dedos: Calabacín relleno con arroz y verduras. Muy fácil de hacer y muy nutritivo para cualquier comida o cena de la semana. INGREDIENTES PREPARACIÓN

Receta OD: Hamburguesa con espinacas y queso curado

by OptimalDap in Consejos, Fase 1, Fase 2, Fase 3, Fase 4, Fase 5, Fase 6, Recetas saludables, Te lo proponemos 15 de junio de 2023

Esta semana os traemos una deliciosa receta para chuparse los dedos: hamburguesa con espinacas y queso curado. Las espinacas se pueden poner de acompañamiento en crudo tipo ensalada o cocidas y como broche final el toque de nuestro queso curado. ¿Qué te parece? INGREDIENTES PREPARACIÓN

Receta OD: Sopa de fideos con calabacín a la plancha

by OptimalDap in Consejos, Fase 1, Fase 2, Fase 3, Fase 4, Recetas saludables, Te lo proponemos 7 de junio de 2023

Esta semana te proponemos una completa receta que encima viene fenomenal para estos días de lluvia, una sopita caliente de pollo con fideos con calabacín y pimientos a la plancha. ¡Una delicia! INGREDIENTES PREPARACIÓN

Receta OD: Ensalada mixta con embutido

by OptimalDap in Consejos, Fase 1, Fase 2, Fase 3, Fase 4, Recetas saludables 31 de mayo de 2023

Esta semana os traemos una ensalada riquísima, ¡acompañada de nuestro plato de embutido! Una mezcla explosiva para una cena ligera. Mmmm! Buenísimaa 😀 INGREDIENTES PREPARACIÓN