Cuando decidimos bajar de peso y nos ponemos a dieta, siempre nos van a recomendar que combinemos nuestros cambios alimenticios con deporte. La combinación de ambas suele ser una combinación ganadora, y eso lo sabemos todos, pero mucha gente tiende a pensar que el único objetivo de acompañar la dieta de ejercicio físico, es acelerar […]
Hace años se veía en la tv en España una publicidad de un refresco que se hizo muy potente, o como diríamos hoy en día, se hizo viral. Consistía en el enfrentamiento entre los que preferían dicho refresco con sabor limón y los que optaban por el sabor naranja. Cada uno tenía sus preferencias y […]
El deporte y la actividad física resultan una parte fundamental para llevar una vida saludable, sin embargo, no siempre es fácil y hay un gran número de personas a las que se les resiste. La falta de tiempo y la escasez de ganas juegan un papel importante en este caso, pero también es cierto que […]
Hace años que esta técnica irrumpió en las consultas de fisioterapeutas, médicos y en las clases de los gimnasios, y es que , quién más , quién menos, todos hemos oído hablar alguna vez de los hipopresivos, pero ¿qué son realmente y por qué tienen tanto éxito? Los hipopresivos son abdominales de bajo impacto. Como […]
