Fase 1
Receta OD: Tomates rellenos de pasta con toque de queso
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20 de septiembre de 2023
Esta semana os traemos esta deliciosa receta, súper sencilla y muy sana, para hacer en cualquier momento del día. Son tomates rellenos de pasta y un poco de queso que te harán disfrutar de este plato tan completo. ¡Pruébala! INGREDIENTES PREPARACIÓN
Receta OD: Calabacín relleno de arroz y verduras
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13 de septiembre de 2023
Esta semana os traemos una deliciosa receta para chuparse los dedos: Calabacín relleno con arroz y verduras. Muy fácil de hacer y muy nutritivo para cualquier comida o cena de la semana. INGREDIENTES PREPARACIÓN
Receta OD: Hamburguesa con espinacas y queso curado
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15 de junio de 2023
Esta semana os traemos una deliciosa receta para chuparse los dedos: hamburguesa con espinacas y queso curado. Las espinacas se pueden poner de acompañamiento en crudo tipo ensalada o cocidas y como broche final el toque de nuestro queso curado. ¿Qué te parece? INGREDIENTES PREPARACIÓN
Receta OD: Sopa de fideos con calabacín a la plancha
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7 de junio de 2023
Esta semana te proponemos una completa receta que encima viene fenomenal para estos días de lluvia, una sopita caliente de pollo con fideos con calabacín y pimientos a la plancha. ¡Una delicia! INGREDIENTES PREPARACIÓN
Receta OD: Ensalada mixta con embutido
Esta semana os traemos una ensalada riquísima, ¡acompañada de nuestro plato de embutido! Una mezcla explosiva para una cena ligera. Mmmm! Buenísimaa 😀 INGREDIENTES PREPARACIÓN
Receta OD: Champiñones rellenos de espinacas y queso suave de untar
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17 de mayo de 2023
Hoy os traemos una rica y rápida receta para tomar en cualquier momento de la semana: Champiñones rellenos con espinacas y queso suave de untar OD. ¡Buenísimo! INGREDIENTES PREPARACIÓN
Receta OD: Acelgas con cherrys y tortilla de jamón y queso
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10 de mayo de 2023
Esta semana tenemos una receta muy completa y sencilla de hacer: acelgas con cherrys y tortilla de jamón y queso Optimal Dap. La puedes hacer para comer o cenar en cualquiera de nuestras fases. ¡Súper rica! INGREDIENTES: PREPARACIÓN
Receta OD: Sandwich Vegetal
Esta semana tenemos una receta fresca para merendar o cenar: Sandwich vegetal. Con estas temperaturas apetecen platos frescos y rápidos de preparar. ¡Pruébalo! INGREDIENTES PREPARACIÓN ¡Rico, rico!
Receta OD: Arroz con brócoli
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19 de abril de 2023
Esta semana os proponemos un básico de la cocina, arroz con brócoli. Es muy sencilla y a la vez nutritiva gracias a las grandes propiedades de esta verdura. Además, es saciante y de bajo aporte calórico. INGREDIENTES: PREPARACIÓN:
