Te Interesa: ¿Cómo mejorar la caída del pelo en Otoño?

Cuando llega el otoño, como cada año, es época de renovación y nuestro pelo empieza a debilitarse y a caerse como lo hacen las hojas de los árboles para que luego crezca más sano y fuerte. Pero, ¿Qué podemos hacer para evitar, al menos, que se caiga menos cantidad? Es importante cuidar nuestra alimentación y beber mucha agua. 

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Diferencias entre el ajo blanco y el ajo negro

El ajo blanco es el que todo el mundo conoce y se usa a menudo en la cocina para dar sabor a los platos pero también tenemos el ajo negro, un gran desconocido dentro de la cocina y que encima tiene unas propiedades superiores al ajo normal. ¿Lo conoces? El ajo negro proviene de la 

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¿Por qué incluir pescado azul a nuestra dieta?

El consumo de pescado azul en nuestra dieta es muy importante debido a las grandes propiedades que tiene. Es cierto que tienen más grasa que otros pescados pero esa grasa es buena y es fuente de salud porque son ricos en Omega 3.  A continuación te contamos todas sus características. Tienen alto contenido de proteínas. 

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Alimentos que mejoran el ánimo para este mes de septiembre

La vuelta al trabajo y a la rutina después de las vacaciones se puede hacer algo dura, sobre todo las primeras semanas hasta que volvemos a coger el ritmo de antes. Y, ¿Qué podemos hacer para mejorar nuestro ánimo y recupera la energía? Estos son los alimentos que nos van a ayudar: El aceite de 

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Te Interesa: Vuelta a la rutina ¿Cómo recuperar nuestro peso?

Este año ha sido otro verano en el que no hemos podido dejar la mascarilla de lado ni evitar coger esos kilitos de más que solemos coger en vacaciones. ¡No falla! Las tentaciones llegan en esta época en forma de aperitivos en las terrazas o caprichos refrescantes como son son los helados y claro, así no 

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Te interesa: Mejora tu salud haciendo deporte

El deporte es, sin duda, nuestro mejor aliado para mantener nuestra salud en forma. Gracias a cualquier actividad deportiva que realicemos, nos ayudará a mantener o perder peso, a sentirnos mejor y a aportar un montón de beneficios a nuestro cuerpo. Da igual la edad que se tenga, tanto niños como mayores deben realizar ejercicio 

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Te Interesa: ¿Qué Es El Kéfir? Descubre todos sus beneficios

El Kéfir, procedente del Cáucaso, son unos gránulos de aspecto parecido al de una coliflor pero más blando y gelatinoso que se compone de bacterias probióticas y un conjunto de levaduras, lípidos y proteínas. Su nombre en turco significa “sentirse bien” o “bendición” (si se regala)” gracias a las propiedades que aporta a nuestro organismo, que equilibra la flora intestinal 

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Te interesa: Alimentos que ayudan a mejorar el bronceado

En verano, una de las cosas que más nos gusta, a parte de cuidarnos y de lucir nuestra mejor versión, es conseguir un bonito bronceado. Es cierto, que el cuerpo sólo se puede broncear a través del sol pero hay alimentos que pueden ayudar a mejorarlo como las frutas y verduras ricas en betacarotenos. Esta 

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¡Pierde hasta 3 kg con nuestro Pack 10 + 1!

La época de calor es la prueba de fuego para ver cómo nos hemos portado el resto del año. Ropa más ligera y bañadores son nuestros outfits de verano en la que mostramos más nuestro cuerpo y que, a veces, más nos acompleja. ¿Qué podemos hacer? Aún estamos a tiempo de poder solucionar la situación 

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Te interesa: Las grandes propiedades del tomate

El tomate es una de las hortalizas más ricas e importantes que tenemos en los huertos de nuestro país. Su color rojo intenso lo hace totalmente inconfundible por el licopeno que contiene que a su vez le confiere una capacidad antioxidante y protectora. Además de su sabor y de buen acompañante en ensaladas o diversos platos como sopas, purés, 

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