Te lo proponemos

Receta OD: Coliflor cruda, un snack inesperado

by in Consejos, Fase 1, Fase 2, Fase 3, Fase 4, Fase 5, Fase 6, Recetas, Recetas saludables, Te lo proponemos 13 de septiembre de 2022

Picotear es algo que hacemos continuamente de manera consciente o inconsciente. En nuestra cultura el aperitivo y el picoteo forman parte de nuestro día a día, da igual si es dulce o salado, los snack nos hacen los días más llevaderos. Pero lamentablemente estos picoteos o snack tienden siempre a las frituras, las grasas y […]

¿Cómo mantenerte en vacaciones?

by in Consejos, Te interesa, Te lo proponemos 14 de julio de 2022

Llegan las vacaciones, por fin, ese merecido descanso que tanto necesitamos: escapamos de la rutina, de las obligaciones, llenamos las maletas de ganas y emprendemos rumbo a ese destino vacacional donde despreocuparnos de todo. Suena maravilloso, ¿verdad? Es merecido y necesario tener momentos de evasión así, pero ¡cuidado! Las vacaciones tienen un principio y un […]

Receta OD: Canelón de calabacín

by in Fase 1, Fase 2, Fase 3, Fase 4, Fase 5, Fase 6, Recetas, Recetas saludables, Te lo proponemos 26 de mayo de 2022

Una de las cosas que más dificulta el mantenerse firme y seguir una dieta es lo mucho que echamos de menos comer cosas diferentes. Estamos acostumbrados a relacionar el concepto «dieta» con «aburrido», y no es de extrañar, porque durante muchos años nos hemos conformado con comer lo básico, cocinado de manera sencilla y hemos […]

Especias indispensables, pon sabor en tu despensa.

by in Consejos, Te interesa, Te lo proponemos 3 de mayo de 2022

A menudo, cuando empezamos a hacer dieta, nos pasa que todos los platos nos parecen muy aburridos, faltos de sabor, monótonos y poco apetecibles. Estamos acostumbrados a comer alimentos que encontramos en los supermercados llenos de ingredientes, sodio, edulcorantes, conservantes, etc. Eso que tanto nos gusta es lo primero que debemos eliminar de nuestra dieta […]