Te interesa: ¿Qué alimentos de temporada de otoño podemos comer?

Cada estación tiene sus productos de temporada y este otoño ya se empiezan a ver en los supermercados las nuevas verduras y frutas que corresponden como las calabazas, uvas de distintos colores, caquis o castañas, entre otras. Poco a poco vamos notando el cambio de luz y los días son más cortos, por lo que 

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Receta OD: Cruasán vegetal

Esta semana tenemos una rica propuesta para merendar o segundo plato de cena: Cruasán vegetal. Ahora podéis disfrutar de la mezcla de sabores en un solo bocado, el dulce cruasán y el toque salado y fresco de la lechuga, el tomate y el pepino. ¡Muy rico y fácil de preparar! INGREDIENTES 1 Cruasán Optimal Dap 2 

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Receta OD: Hamburguesa de pollo con Champiñón

HAMBURGUESA CON CHAMPIÑON Y ENSALADA ¿A quién no le gusta una hamburguesa? Esta semana te proponemos una riquísima receta para chuparte los dedos: nuestra hamburguesa de pollo acompañada de champiñones y un poco de ensalada. Además de sana, es fácil y rápida de elaborar. INGREDIENTES 1 sobre de Hamburguesas Optimal Dap 100 gr de champiñones laminados 

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Te Interesa: Vuelta a la rutina ¿Cómo recuperar nuestro peso?

Este año ha sido otro verano en el que no hemos podido dejar la mascarilla de lado ni evitar coger esos kilitos de más que solemos coger en vacaciones. ¡No falla! Las tentaciones llegan en esta época en forma de aperitivos en las terrazas o caprichos refrescantes como son son los helados y claro, así no 

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Receta OD: Tortilla De Queso con Espinacas y Espárragos Trigueros

Una de las recetas más fáciles de hacer son las tortillas francesas. Esta semana os proponemos nuestra tortilla de queso Optimal Dap y para darle un poco de gusto, le vamos a añadir un puñado de espinacas y acompañamos con unos ricos espárragos trigueros. ¡Facilísimo! INGREDIENTES 1 sobre de Tortilla de queso Optimal Dap 3-4 unidades 

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Te interesa: Las grandes propiedades del tomate

El tomate es una de las hortalizas más ricas e importantes que tenemos en los huertos de nuestro país. Su color rojo intenso lo hace totalmente inconfundible por el licopeno que contiene que a su vez le confiere una capacidad antioxidante y protectora. Además de su sabor y de buen acompañante en ensaladas o diversos platos como sopas, purés, 

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Receta OD: Pizza de champiñón, espinacas y coliflor

Comenzamos la semana con una rica propuesta, ¡pizza de champiñón, espinacas y coliflor! ¿Te animas a probarla? Es muy sana y fácirl de preparar. INGREDIENTES 1 Base de pizza Optimal Dap 2 o 3 cucharadas de salsa tomate sabor queso Optimal Dap para cubrir la base 1 Puñadito pequeño de espinacas frescas 6 Rodajitas de 

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Te interesa: Principales beneficios del Café

Una de las bebidas más importantes y consumidas a nivel mundial es el café, junto con el agua y el té. El café lo obtenemos de la planta del café llamada cafeto y sus granos son molidos y tostados para conseguir esta bebida de olor tan característico. El éxito de su consumo se debe a 

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Receta OD: Tortilla crujiente de pimientos verdes y rojos

Para esta ocasión vamos a darle un toque distinto a nuestra tortilla de queso Optimal Dap con unos pimientos verdes y rojos. Le vamos a dar más sabor, un poco de color y el «crujiente» de los pimientos crudos. Además, ¡se puede hacer en tortilla o en revuelto! ¿Probamos?  INGREDIENTES 1 sobre de Tortilla de queso Optimal 

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Receta OD: Arroz con verduras 

Esta semana os traemos una receta muy rica y sencilla para disfrutar de nuestro arroz Optimal dap. Es muy bajo en hidrato y alto en proteínas. Y acompañado de verduras variadas le darás todo el sabor a este plato tan fácil de preparar. INGREDIENTES 1 Paquete de Arroz Optimal Dap ½ Calabacín pequeño Un puñado 

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