Te interesa: ¿Qué alimentos de temporada de otoño podemos comer?

Cada estación tiene sus productos de temporada y este otoño ya se empiezan a ver en los supermercados las nuevas verduras y frutas que corresponden como las calabazas, uvas de distintos colores, caquis o castañas, entre otras. Poco a poco vamos notando el cambio de luz y los días son más cortos, por lo que 

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Receta OD: Cruasán vegetal

Esta semana tenemos una rica propuesta para merendar o segundo plato de cena: Cruasán vegetal. Ahora podéis disfrutar de la mezcla de sabores en un solo bocado, el dulce cruasán y el toque salado y fresco de la lechuga, el tomate y el pepino. ¡Muy rico y fácil de preparar! INGREDIENTES 1 Cruasán Optimal Dap 2 

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Te Interesa: ¿Cómo mejorar la caída del pelo en Otoño?

Cuando llega el otoño, como cada año, es época de renovación y nuestro pelo empieza a debilitarse y a caerse como lo hacen las hojas de los árboles para que luego crezca más sano y fuerte. Pero, ¿Qué podemos hacer para evitar, al menos, que se caiga menos cantidad? Es importante cuidar nuestra alimentación y beber mucha agua. 

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Receta OD: Hamburguesa de pollo con Champiñón

HAMBURGUESA CON CHAMPIÑON Y ENSALADA ¿A quién no le gusta una hamburguesa? Esta semana te proponemos una riquísima receta para chuparte los dedos: nuestra hamburguesa de pollo acompañada de champiñones y un poco de ensalada. Además de sana, es fácil y rápida de elaborar. INGREDIENTES 1 sobre de Hamburguesas Optimal Dap 100 gr de champiñones laminados 

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Receta OD: Tortilla De Queso con Espinacas y Espárragos Trigueros

Una de las recetas más fáciles de hacer son las tortillas francesas. Esta semana os proponemos nuestra tortilla de queso Optimal Dap y para darle un poco de gusto, le vamos a añadir un puñado de espinacas y acompañamos con unos ricos espárragos trigueros. ¡Facilísimo! INGREDIENTES 1 sobre de Tortilla de queso Optimal Dap 3-4 unidades 

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Te interesa: Las grandes propiedades del tomate

El tomate es una de las hortalizas más ricas e importantes que tenemos en los huertos de nuestro país. Su color rojo intenso lo hace totalmente inconfundible por el licopeno que contiene que a su vez le confiere una capacidad antioxidante y protectora. Además de su sabor y de buen acompañante en ensaladas o diversos platos como sopas, purés, 

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Te interesa: El gluten, ¿engorda o adelgaza? Fuera mitos

El gluten es un conjunto de proteínas que están presentes en los cereales, principalmente en el trigo, la cebada, el centeno y la avena. Los celiacos son las personas que tienen celiaquía, una enfermedad autoinmune crónica en el que tienen intolerancia permanente al gluten y no pueden tomar ningún producto que lo contenga porque su 

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Te interesa: ¿Cómo está afectando la pandemia a nuestra alimentación?

Desde que saltó la pandemia hace más de un año, nuestras vidas han cambiado por completo. Tras pasar meses en confinamiento nuestro estado de ánimo ha pasado por tantos altibajos que ha afectado a nuestros hábitos alimenticios. La ansiedad, el estrés, el sedentarismo y la fatiga pandémica que decimos ahora, nos está pasando factura. Al 

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Te interesa: ¿Cuáles son los beneficios del brócoli?

El brócoli es una de las hortalizas más importantes que tenemos y que no debe faltar nunca en nuestra dieta equilibrada por sus propiedades beneficiosas para la  salud. Además de ser rico en vitaminas y minerales, está muy bueno y es fácil de preparar, combina con todo tipo de ingredientes como el arroz, ensaladas, solo 

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Te interesa: ¿Por qué consumir miel de abeja?

La miel es un producto natural y nutritivo que proviene de la naturaleza.  La producen las abejas que recogen el néctar de las flores y la depositan en sus paneles para transformarla en este líquido dulce y pegajoso que llamamos miel. Su composición es tan buena que se lleva utilizando siglos tanto como alimento para 

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