Receta OD: Hamburguesa de pollo con Champiñón
by admin-2021
in Fase 1, Fase 2, Fase 3, Fase 4, Fase 5, Fase 6, Recetas, Recetas saludables, Te lo proponemos
22 de septiembre de 2021
HAMBURGUESA CON CHAMPIÑON Y ENSALADA
¿A quién no le gusta una hamburguesa? Esta semana te proponemos una riquísima receta para chuparte los dedos: nuestra hamburguesa de pollo acompañada de champiñones y un poco de ensalada. Además de sana, es fácil y rápida de elaborar.
INGREDIENTES
- 1 sobre de Hamburguesas Optimal Dap
- 100 gr de champiñones laminados
- 1 pizca de sal
- Añadir todo tipo de especias si se desea
- ½ cucharada pequeña (5ml) de aceite para los champiñones
- Opcional: Añadir un poco de ensalada al plato (30 gr. aprox) y aliñarla ligeramente.
PREPARACIÓN
- Lavar y escurrir los champiñones laminados.
- Calentar media cucharita de aceite de oliva (5ml) en la sartén y cuando esté muy caliente añadir los champiñones. Removerlos a fuego lento hasta que estén listos.
- Para la hamburguesa, primero calentar el horno a 200ºC. Luego verter el contenido del sobre en un bol, añadir de 40-50 ml de agua fría y mezclar muy bien con un tenedor hasta obtener una buena masa.
- En la bandeja de horno, previamente cubierta con papel de hornear, ponemos la masa con una cuchara y formamos 2 hamburguesas. Cocinar a 200ºC durante 15 minutos y consumir en los 10 minutos siguientes.