Receta OD: Ensalada con chips

De vez en cuando nos apetece comer algo ligero y más ahora que, aunque el tiempo está algo loco, en cuanto aprieta un poco el sol ya no queremos tomar nada caliente. . Por eso esta semana os proponemos una rica ensalada variada aderezada con trocitos de chips para aportar toda la proteína necesaria para 

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Receta OD: Ensalada con tomate, pepino y mini pan tostado

Los pocos días soleados de otoño nos dejan tregua para preparar platos sencillos, frescos y rápidos como una ensalada completa. En esta ocasión le añadimos nuestro mini pan tostado para darle un toque crujiente. ¡mmmm! INGREDIENTES 1 ración de mini pan tostado Optimal Dap (8 panecillos) 100 gr de lechuga 50 gr de tomate en 

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Receta OD: Ensalada de Canónigos al toque de queso

Como estamos en primavera, con la buena temperatura y los días más largos y soleados, nos apetecen platos más frescos y ligeros dejando atrás los caldos calientes del invierno. Por esto esta semana tenemos la receta perfecta, ensalada de canónigos con trocitos de queso parmesano. ¡Pruébala! INGREDIENTES 1 sobre de queso parmesano Optimal Dap 100 

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Menú completo Fase 2

Esta semana os proponemos un nuevo menú pero de fase 2 para daros distintas ideas de platos que podéis hacer, ricos y fáciles, además de sanos, por supuesto.   DESAYUNO Café natural Cruasán Optimal Dap Mermelada Optimal Dap (opcional) MEDIA MAÑANA Infusión Mollete de pan Optimal Dap Paté Optimal COMIDA Judías verdes al vapor (echar 

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Receta OD: Menú Navideño 2017-18

Estas navidades te ofrecemos un menú completo y saludable para que disfrutes de las comidas o cenas navideñas sin temor a descuidar tu figura. ¡Toma nota! MENÚ NAVIDEÑO Entrante: Tostada de paté con una raja de tomate y trozos de pimienta negra recién molida o pepinillos picados Plato principal: Ensalada variada de lechuga, tomate, pepino, 

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Receta OD: Ensalada exótica con nueces de soja

ENSALADA EXÓTICA CON NUECES DE SOJA ¿Te apetece algo distinto? Esta semana tenemos una propuesta muy fresca y apetecible que seguro que te va a encantar: Ensalada exótica con nueces de soja acompañada de tomate, pepino y pimientos. Un plato exquisito y rápido de hacer dentro de nuestra dieta. INGREDIENTES 100 gr de Lechuga (tipos 

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Te interesa: Qué tiene el Aceite de oliva que le llaman el oro líquido

El aceite de oliva, procedente de la propia oliva, es una de las bases más importantes de nuestra dieta mediterránea. Es sano y sabroso además de buen acompañante de ensaladas y verduras o para cocinar todo tipo de alimentos, ya sean a la plancha o fritos. De todos los tipos de aceites de oliva que 

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Receta OD: Hamburguesa con champiñones y ensalada

HAMBURGUESA CON CHAMPIÑONES ACOMPAÑADA DE ENSALADA ¿A quién no le gusta una hamburguesa? Esta semana te proponemos una riquísima receta para chuparte los dedos: nuestra hamburguesa (de carne o pollo a elegir) con champiñones. Además de sana, es fácil y rápida de elaborar. INGREDIENTES 1 sobre de Hamburguesas Optimal Dap (carne o pollo a elegir) 

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Receta OD: Ensalada variada con chips

ENSALADA VARIADA CON TROCITOS DE CHIPS Ya queda poco para que llegue el invierno pero aún el otoño nos trae días soleados y de vez en cuando apetece algo ligero y no demasiado caliente. Por eso esta semana te proponemos una rica ensalada variada aderezada con trocitos de chips para aportar toda la proteína necesaria 

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