Llevamos ya unos cuantos días encerrados en casa y hay que intentar hacer alguna actividad y mantenernos un poco en forma. Ya que la cuarentena nos ha obligado a pasar mucho tiempo confinados sin salir a la calle, es el momento de animarse a hacer algo de deporte. Esta semana os vamos a proponer algunos […]
Hoy lunes 13 de abril se celebra el Día internacional del beso y quién nos iba a decir que en un día como este se haga tan difícil no poder dar un beso cariñoso a tu pareja o familiar y tengamos que limitar las muestras de cariño de un beso o un abrazo a nuestros […]
Este año la Semana Santa es la más atípica de nuestras vidas al tener que quedarnos en casa sin salir pero, “al mal tiempo, buena cara”. Vamos a buscar alternativas para divertirnos y conseguir mantenernos en forma en casa. Hoy vamos a daros una serie de consejos para realizar algo de ejercicio en nuestros hogares, […]
Cocinar al papillote es una de las técnicas más sencillas, rápidas y saludables que puedes hacer para disfrutar de un montón de recetas. Te permite preparar muchos platos variados sin perder nada de sabor, quedando muy jugosos y conservando todos los nutrientes. ¿En qué consiste este método? ¿Sirve para todos los alimentos? La cocción al […]
Hace unos días, varios artistas de nuestro país han versionado el clásico “Resistiré”, de Dúo Dinámico, para dar esperanza a la población y recaudar fondos para Cáritas. Esta canción se ha convertido en un himno para todos los hogares de nuestro país durante este confinamiento. Cada tarde, a las 20h, salimos a nuestras ventanas o […]
Durante estos días de confinamiento es importante hacer alguna actividad para mantenernos en forma y lograr pasar las horas lo más entretenidos posible. Por este motivo os recomendamos practicar un poco de Yoga. Ahora nuestros salones se han convertido en un espacio muy importante, algunos lo utilizarán como lugar de trabajo, otros de ocio, los […]
Ahora más que nunca es momento de cuidarnos ya que vamos a pasar mucho tiempo en casa y sin apenas movernos aunque tengamos ratitos para hacer ejercicio. Cocinar al vapor es un método de cocción muy saludable que nos permite conservar los nutrientes intactos y mantener el sabor y el color de los alimentos, sobre […]
Llevamos ya más de una semana de confinamiento y nos parece una eternidad. Recordamos nuestros días anteriores como si hubieran pasado años pero hay que pensar que esto es algo pasajero y pronto volveremos a la vida diaria de siempre. Al final todo quedará en una anécdota que contar en el futuro. Mientras, no queda […]
Tal como están las cosas en nuestro país y en el resto del mundo, nos está tocando vivir una situación excepcional en nuestras vidas y con una serie de cambios drásticos en nuestra rutina y manera de vivir que nos está afectando a todos debido a este fuerte virus que todos ya conocemos como Coronavirus. […]
Por fin han pasado las fiestas y volvemos a la rutina para recuperar nuestras pequeñas costumbres, sobre todo en alimentación, que en esas fechas tan señaladas llegamos a descontrolar. Tras unas semanas de comer y cenar sin parar, nuestro organismo está saturado y necesita alimentos ricos en vitaminas y nutrientes para depurar los excesos de […]
