Te interesa: ¿Por qué consumir miel de abeja?
La miel es un producto natural y nutritivo que proviene de la naturaleza. La producen las abejas que recogen el néctar de las flores y la depositan en sus paneles para transformarla en este líquido dulce y pegajoso que llamamos miel.
Su composición es tan buena que se lleva utilizando siglos tanto como alimento para endulzar o como de medicina natural. Es un buen sustituto del azúcar y además fortalece nuestro sistema inmune.
¿Cuáles son sus propiedades?
- Tiene propiedades curativas: va muy bien junto a unas gotitas de limón para infecciones de garganta y tos.
- Mejora la piel y el pelo
- Evita alergias
- Es cicatrizante, antibacteriana y antiséptica, por eso es muy buena para tratar las heridas de la piel.
- Ayuda a conciliar el sueño
- Reduce el colesterol
- Mejora a la digestión y al estreñimiento.
La miel, como todo, hay que consumirla con moderación porque aunque sea más natural que el azúcar refinado, tiene un alto contenido en azúcares. Y cuando uno está a dieta, se prohíbe su consumo.