Menú completo Fase 2

Esta semana os proponemos un nuevo menú de fase 2 para daros distintas ideas de platos que podéis hacer, ricos y fáciles, además de sanos, por supuesto. DESAYUNO Café natural Cruasán Optimal Dap Mermelada Optimal Dap (opcional)   MEDIA MAÑANA Infusión Mollete de pan Optimal Dap Paté Optimal   COMIDA Judías verdes al vapor (echar 

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Te proponemos: Palomitas de coliflor, un snack muy saludable

Esta semana os proponemos un nuevo snack muy saludable y original que además de nutritivo está riquísimo, ¡las palomitas de coliflor! Sí, como lo lees, esta verdura podemos convertirla en un snack para picotear en casa o con amigos y así podréis sorprender a vuestros invitados si queréis. Y en vez de tomar las típicas 

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Receta OD: Torrijas saludables

TORRIJAS SALUDABLES Esta semana os traemos una propuesta muy sabrosa y sana para poder disfrutar de la Semana Santa en condiciones, Torrijas saludables. Increíble pero cierto. Cambiando algún ingrediente y con algunos truquitos podemos gozar de una riquísima torrija sin cargo de conciencia. INGREDIENTES 1 Mollete de pan Optimal Dap 25 ml de leche desnatada 

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Te interesa: ¿Qué es el ayuno intermitente?

Todos sabemos que el mundo de la moda cambia constantemente y últimamente en la nutrición también. En cuanto a las dietas, cada temporada surgen nuevos métodos de adelgazamiento que generan bastantes dudas. El ayuno intermitente es la dieta del momento y se ha hecho famosa porque la practican algunas celebridades de Hollywood pero no todo 

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