¿Qué picar entre horas? Pepinillos, el mejor encurtido

Cuando nos entra el hambre entre horas y queremos picotear, o no sabemos que tomar o acabamos comiendo lo que no debemos, normalmente fritos o bollería industrial.

Por eso hoy queremos hablaros de los pepinillos, el mejor encurtido para tomar cuando te entra un poco de hambre sin que tengas remordimiento ni afecte a tu peso.

Los pepinillos, junto a otros encurtidos, son bajos en calorías, también muy saciantes, aportan vitamina C, minerales como el hierro, magnesio, potasio, fósforo y ácido fólico, contienen mucha agua y no aportan grasa, lo que les convierten en un buen aperitivo.

Otras de sus cualidades es que mejoran el aspecto de la piel, son antioxidantes, previenen el estreñimiento, activan el metabolismo y son fuente natural de probióticos.