Receta Optimal Dap – Optimaldap | Cuida tu alimentación, cambia tu vida

Receta OD: Hamburguesa de pollo con Champiñón

by admin-2021 in Fase 1, Fase 2, Fase 3, Fase 4, Fase 5, Fase 6, Recetas, Recetas saludables, Te lo proponemos 22 de septiembre de 2021

HAMBURGUESA CON CHAMPIÑON Y ENSALADA ¿A quién no le gusta una hamburguesa? Esta semana te proponemos una riquísima receta para chuparte los dedos: nuestra hamburguesa de pollo acompañada de champiñones y un poco de ensalada. Además de sana, es fácil y rápida de elaborar. INGREDIENTES 1 sobre de Hamburguesas Optimal Dap 100 gr de champiñones laminados […]

Receta OD: Tortilla De Queso con Espinacas y Espárragos Trigueros

by admin-2021 in Te lo proponemos 12 de julio de 2021

Una de las recetas más fáciles de hacer son las tortillas francesas. Esta semana os proponemos nuestra tortilla de queso Optimal Dap y para darle un poco de gusto, le vamos a añadir un puñado de espinacas y acompañamos con unos ricos espárragos trigueros. ¡Facilísimo! INGREDIENTES 1 sobre de Tortilla de queso Optimal Dap 3-4 unidades […]

Receta OD: Pizza de champiñón, espinacas y coliflor

by admin-2021 in Te lo proponemos 24 de mayo de 2021

Comenzamos la semana con una rica propuesta, ¡pizza de champiñón, espinacas y coliflor! ¿Te animas a probarla? Es muy sana y fácirl de preparar. INGREDIENTES 1 Base de pizza Optimal Dap 2 o 3 cucharadas de salsa tomate sabor queso Optimal Dap para cubrir la base 1 Puñadito pequeño de espinacas frescas 6 Rodajitas de […]

Receta OD: Tortilla crujiente de pimientos verdes y rojos

by admin-2021 in Te lo proponemos 14 de mayo de 2021

Para esta ocasión vamos a darle un toque distinto a nuestra tortilla de queso Optimal Dap con unos pimientos verdes y rojos. Le vamos a dar más sabor, un poco de color y el «crujiente» de los pimientos crudos. Además, ¡se puede hacer en tortilla o en revuelto! ¿Probamos? INGREDIENTES 1 sobre de Tortilla de queso Optimal […]

Receta OD: Arroz con verduras

by admin-2021 in Te lo proponemos 23 de abril de 2021

Esta semana os traemos una receta muy rica y sencilla para disfrutar de nuestro arroz Optimal dap. Es muy bajo en hidrato y alto en proteínas. Y acompañado de verduras variadas le darás todo el sabor a este plato tan fácil de preparar. INGREDIENTES 1 Paquete de Arroz Optimal Dap ½ Calabacín pequeño Un puñado […]

Menú completo Fase 2

by admin-2021 in Te lo proponemos 21 de abril de 2021

Esta semana os proponemos un nuevo menú de fase 2 para daros distintas ideas de platos que podéis hacer, ricos y fáciles, además de sanos, por supuesto. DESAYUNO Café natural Cruasán Optimal Dap Mermelada Optimal Dap (opcional) MEDIA MAÑANA Infusión Mollete de pan Optimal Dap Paté Optimal COMIDA Judías verdes al vapor (echar un poco […]

Receta OD: Ensalada con chips

by admin-2021 in Te lo proponemos 16 de abril de 2021

De vez en cuando nos apetece comer algo ligero y más ahora que, aunque el tiempo está algo loco, en cuanto aprieta un poco el sol ya no queremos tomar nada caliente. . Por eso esta semana os proponemos una rica ensalada variada aderezada con trocitos de chips para aportar toda la proteína necesaria para […]

Receta OD: Torrijas saludables

by admin-2021 in Te lo proponemos 26 de marzo de 2021

TORRIJAS SALUDABLES Esta semana os traemos una propuesta muy sabrosa y sana para poder disfrutar de la Semana Santa en condiciones, Torrijas saludables. Increíble pero cierto. Cambiando algún ingrediente y con algunos truquitos podemos gozar de una riquísima torrija sin cargo de conciencia. INGREDIENTES 1 Mollete de pan Optimal Dap 25 ml de leche desnatada […]

Receta OD: Hamburguesa con queso y pimientos asados

by admin-2021 in Te lo proponemos 3 de diciembre de 2020

HAMBURGUESA CON QUESO Y PIMIENTOS ASADOS Esta semana os proponemos una riquísima receta para chuparte los dedos: nuestra hamburguesa de pollo con queso acompañada de pimientos asados. Además de sana, es fácil y rápida de elaborar. ¡Pruébala! INGREDIENTES 1 Hamburguesa de pollo con queso Optimal Dap 100 gr de Tomate ½ Calabacín ½ Pimiento verde […]

La calabaza, la gran estrella del otoño

by admin-2021 in Te interesa 28 de octubre de 2020

La calabaza es, sin duda, el alimento estrella de toda la temporada de otoño. Todo el mundo la reconoce por su forma, su color y su sabor dulzón tan característico, además de ser una de las verduras más saludables que existen. En nuestra dieta podemos incluirla de muchas maneras, lo mismo te sirve para hacer […]

Tag Archives: Receta Optimal Dap