Receta OD: Arroz con verduras 

Esta semana os traemos una receta muy rica y sencilla para disfrutar de nuestro arroz Optimal dap. Es muy bajo en hidrato y alto en proteínas. Y acompañado de verduras variadas le darás todo el sabor a este plato tan fácil de preparar. INGREDIENTES 1 Paquete de Arroz Optimal Dap ½ Calabacín pequeño Un puñado 

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Receta OD: Ensalada de Canónigos al toque de queso

Como estamos en primavera, con la buena temperatura y los días más largos y soleados, nos apetecen platos más frescos y ligeros dejando atrás los caldos calientes del invierno. Por esto esta semana tenemos la receta perfecta, ensalada de canónigos con trocitos de queso parmesano. ¡Pruébala! INGREDIENTES 1 sobre de queso parmesano Optimal Dap 100 

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Te interesa: Estofar. Ventajas y desventajas

Estofar es uno de los métodos de cocción mas tradicionales que hay y es muy sencillo, sólo se utiliza un poco de agua y una grasa, normalmente el aceite de oliva, aunque se puede hacer en su propio jugo o caldos. Aparte se pueden añadir otros condimentos como vino, ajo, cebolla, distintas especias o un 

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Receta OD: Tallarines con salsa tomate sabor queso

Esta semana te presentamos un plato lleno de sabor y color para disfrutar en la mesa: nuestros riquísimos Fusili acompañados de verduras variadas y champiñones laminados. Una receta fácil y rápida para degustar. INGREDIENTES 2 nidos de Tallarines Optimal Dap 50 gr Calabacín 50 gr Pimiento rojo 50 gr Pimiento verde 1 pizca de sal 

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Receta OD: Salchichas con salsa de tomate

Salchichas con salsa de tomate La propuesta de esta semana es un delicioso plato con nuestras salchichas Optimal dap y una rica salsa de tomate y verduras. Un plato muy sencillo para comer en cualquier momento del día. INGREDIENTES 1 paquete de salchichas Optimal Dap 100 gr de tomate triturado o rallado sin piel 1/2 

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Receta OD: Arroz con espárragos y berros

ARROZ CON ESPÁRRAGOS Y TOQUE DE BERROS ¿Quién te dice que no se puede disfrutar de los cereales en la dieta? Gracias a nuestro arroz Optimal Dap podrás prepararte ese ansiado plato que tanto apetece de vez en cuando acompañado de un toque verde como son los espárragos verdes y berros. INGREDIENTES 1 Paquete de Arroz 

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Receta OD: Tostada de tofu con brócoli

TOSTADA DE TOFU CON BRÓCOLI AL VAPOR  Hoy presentamos tostada de tofu, también conocido como queso de soja, con brócoli al vapor. Es una proteína vegetal a base de soja con un alto contenido en calcio y proteínas. Es un alimento muy ligero y digestivo que nos vendrá muy bien, sobre todo para la cena, 

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Receta OD: Judías verdes con «chorizo»

JUDIAS VERDES CON «CHORIZO» No te asustes por el nombre porque estás leyendo bien. Esta semana planteamos una receta que no te dejará indiferente: ¡Judías verdes con nuestro plato de embutido! Este producto se compone de finas lonchas de chorizo con apenas grasa y mucha proteína. INGREDIENTES 100 gr de Judías verdes 1 Plato de 

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Receta OD: Ensalada exótica con nueces de soja

ENSALADA EXÓTICA CON NUECES DE SOJA ¿Te apetece algo distinto? Esta semana tenemos una propuesta muy fresca y apetecible que seguro que te va a encantar: Ensalada exótica con nueces de soja acompañada de tomate, pepino y pimientos. Un plato exquisito y rápido de hacer dentro de nuestra dieta. INGREDIENTES 100 gr de Lechuga (tipos 

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Receta OD: Crema de pollo con verduras

CREMA DE POLLO CON VERDURAS  Lo que más nos gusta del invierno es tomar cosas calentitas, ¿verdad? Por eso hoy os proponemos esta riquísima y sabrosa crema para disfrutar sobre todo por la noche antes de dormir: Crema de pollo con verduras. ¡Pruébala! INGREDIENTES 1 sobre de Crema de Pollo Optimal Dap 160 g de 

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