Tag Archives: perdida de peso

Receta OD: Salmón con verduras al vapor y soja

by in Fase 2, Fase 3, Fase 4, Fase 5, Fase 6, Recetas, Recetas saludables, Te lo proponemos 17 de marzo de 2022

Hoy os traemos una receta estrella para que disfrutéis al máximo de todas las ventajas que tiene comer sano. Además, si estáis siguiendo el método Salud y Dieta, podéis incluir esta receta en vuestro menú a parte de la fase 2. En anteriores post hemos visto la gran relevancia que tiene el consumo de proteínas […]

Te interesa: La Avena, un súper desayuno

by in Te interesa 13 de febrero de 2018

La avena, procedente de Asia y Europa Central, se ha convertido en los últimos años en el nuevo súper alimento, sobre todo para el desayuno, por su contenido nutricional y capacidad saciante. Este cereal aporta grandes beneficios para nuestra salud como la fibra (favorece el funcionamiento intestinal), proteínas de alto valor biológico, vitaminas (B1, B2, […]