TOSTADA DE TOFU CON BRÓCOLI AL VAPOR Hoy presentamos tostada de tofu, también conocido como queso de soja, con brócoli al vapor. Es una proteína vegetal a base de soja con un alto contenido en calcio y proteínas. Es un alimento muy ligero y digestivo que nos vendrá muy bien, sobre todo para la cena, […]
JUDIAS VERDES CON «CHORIZO» No te asustes por el nombre porque estás leyendo bien. Esta semana planteamos una receta que no te dejará indiferente: ¡Judías verdes con nuestro plato de embutido! Este producto se compone de finas lonchas de chorizo con apenas grasa y mucha proteína. INGREDIENTES 100 gr de Judías verdes 1 Plato de […]
ENSALADA EXÓTICA CON NUECES DE SOJA ¿Te apetece algo distinto? Esta semana tenemos una propuesta muy fresca y apetecible que seguro que te va a encantar: Ensalada exótica con nueces de soja acompañada de tomate, pepino y pimientos. Un plato exquisito y rápido de hacer dentro de nuestra dieta. INGREDIENTES 100 gr de Lechuga (tipos […]
CREMA DE POLLO CON VERDURAS Lo que más nos gusta del invierno es tomar cosas calentitas, ¿verdad? Por eso hoy os proponemos esta riquísima y sabrosa crema para disfrutar sobre todo por la noche antes de dormir: Crema de pollo con verduras. ¡Pruébala! INGREDIENTES 1 sobre de Crema de Pollo Optimal Dap 160 g de […]
PASTA CON VERDURAS SALTEADAS Esta semana te presentamos un plato lleno de sabor y color para disfrutar en la mesa: nuestros riquísimos Fusili acompañados de verduras variadas y champiñones laminados. Una receta fácil y rápida para degustar. INGREDIENTES 1 sobre de Fusili Optimal Dap 50 gr Calabacín 50 gr Pimiento rojo 50 gr Pimiento verde […]
CREMA DE LANGOSTA ¡Ya estamos en Navidad! Y para esta ocasión os proponemos una sabrosa y sencilla receta para poder disfrutar de las Fiestas sin preocuparte lo más mínimo por tu dieta en estas fechas tan complicadas en las que uno se excede a la hora de comer. Para ello te ofrecemos la crema de langosta […]
HAMBURGUESA CON CHAMPIÑONES ACOMPAÑADA DE ENSALADA ¿A quién no le gusta una hamburguesa? Esta semana te proponemos una riquísima receta para chuparte los dedos: nuestra hamburguesa (de carne o pollo a elegir) con champiñones. Además de sana, es fácil y rápida de elaborar. INGREDIENTES 1 sobre de Hamburguesas Optimal Dap (carne o pollo a elegir) […]
TORTILLA DE ESPARRAGOS TRIGUEROS Una de las recetas más fáciles de hacer son las tortillas francesas. Esta semana te proponemos nuestra tortilla de queso Optimal Dap y para darle un poco de gusto, le vamos a añadir unos ricos espárragos trigueros. ¡Facilísimo! INGREDIENTES 1 sobre de Tortilla de queso Optimal Dap 3-4 unidades de Espárragos […]
ENSALADA VARIADA CON TROCITOS DE CHIPS Ya queda poco para que llegue el invierno pero aún el otoño nos trae días soleados y de vez en cuando apetece algo ligero y no demasiado caliente. Por eso esta semana te proponemos una rica ensalada variada aderezada con trocitos de chips para aportar toda la proteína necesaria […]
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