Los pocos días soleados de otoño nos dejan tregua para preparar platos sencillos, frescos y rápidos como una ensalada completa. En esta ocasión le añadimos nuestro mini pan tostado para darle un toque crujiente. ¡mmmm! INGREDIENTES 1 ración de mini pan tostado Optimal Dap (8 panecillos) 100 gr de lechuga 50 gr de tomate en […]
Esta semana os traemos una nueva propuesta de menú para fase 3 muy completa y variada que en verano sienta de lujo y ¡seguro que os encanta! DESAYUNO Café natural Pan de molde con crema de chocolate Optimal Dap MEDIA MAÑANA Infusión (Té verde) Cortezas Optimal Dap COMIDA Berenjenas rellenas de pechuga de pavo y […]
Comenzamos esta semana con una nueva propuesta de menú para fase 1 que os encantará, sobre todo si ya estáis pensando que llegue el siguiente fin de semana y queréis algo más desenfadado. ¿Qué os parece? DESAYUNO Café natural Bizcochito vainilla Optimal Dap MEDIA MAÑANA Infusión (Té verde) Chips Optimal Dap COMIDA Espaguetis de calabacín […]
Como estamos en primavera, con la buena temperatura y los días más largos y soleados, nos apetecen platos más frescos y ligeros dejando atrás los caldos calientes del invierno. Por esto esta semana tenemos la receta perfecta, ensalada de canónigos con trocitos de queso parmesano. ¡Pruébala! INGREDIENTES 1 sobre de queso parmesano Optimal Dap 100 […]
Esta semana os proponemos un nuevo menú de fase 2 muy saludable y equilibrado para que probéis. DESAYUNO Café natural Pan tostado Optimal Dap Con tomate natural triturado (pizca de sal si se desea) MEDIA MAÑANA Infusión (Té verde) Chips Optimal Dap COMIDA Ensalada de arroz Optimal Dap Con pepino, canónigos y tomate MERIENDA Café […]
Esta semana os proponemos un nuevo menú de fase 1 que os va a encantar. Es muy sencillo y rico. DESAYUNO Café natural Galleta Optimal Dap MEDIA MAÑANA Café natural Batido Optimal Dap COMIDA Fusilli Optimal Dap Con pisto de calabacín, pimiento verde y rojo Salsa de tomate sabor queso Optimal Dap MERIENDA Infusión (Té […]
Esta semana os proponemos un nuevo menú pero de fase 2 para daros distintas ideas de platos que podéis hacer, ricos y fáciles, además de sanos, por supuesto. DESAYUNO Café natural Cruasán Optimal Dap Mermelada Optimal Dap (opcional) MEDIA MAÑANA Infusión Mollete de pan Optimal Dap Paté Optimal COMIDA Judías verdes al vapor (echar […]
Esta semana os proponemos un menú completo de fase 1 para daros nuevas ideas en la cocina ya que a veces no sabemos qué hacer y nos quedamos estancados en la ensalada y poco más. DESAYUNO Café natural Mollete de pan Optimal Dap Mermelada Optimal Dap MEDIA MAÑANA Infusión Barrita Optimal Dap COMIDA Mezcla de […]
Esta semana os proponemos una nueva receta muy sencilla y rica que os va a encantar, ¡la pizza vegetal! Se puede disfrutar de una sabrosa pizza con ingredientes sanos sin tener remordimientos. ¿No tenéis pensado menú para este fin de semana? ¡Probadla! INGREDIENTES 1 Base de pizza Optimal Dap 2 o 3 cucharadas de salsa […]
CREMA DE CALABAZA CON PUERRO Y CALABACÍN Se acercan fechas especiales y aprovechamos para que probéis la riquísima crema de calabaza OD. La calabaza es un producto de temporada que podemos consumir en estos fríos días y puede acompañarse de muchas verduras, entre ellas recomendamos los puerros y el calabacín. ¡Súper buena! INGREDIENTES 1 sobre […]
