HAMBURGUESA DE POLLO CON PISTO Esta semana os proponemos una riquísima receta para chuparte los dedos: nuestra hamburguesa de pollo con pisto de verduras. Además de sana, es fácil y rápida de elaborar. ¡Pruébala! INGREDIENTES 1 Hamburguesa de pollo Optimal Dap 100 gr de Tomate ½ Calabacín ½ Pimiento verde 1 pizca de cebolla en […]
CREMA DE CALABAZA CON PUERRO Y CALABACÍN Llega la noche de Halloween y aprovechamos para que conozcáis la nueva crema de calabaza OD que está buenísima. Como la calabaza es la protagonista de este día, os ofrecemos esta receta acompañada de puerros y calabacín. ¡Terroríficamente buena! INGREDIENTES 1 sobre de crema de calabaza Optimal Dap […]
BOLLITO DE LIMÓN VEGETAL Esta semana tenemos una rica propuesta para merendar: Bollito de limón vegetal. Ahora podéis disfrutar de la mezcla de sabores en un solo bocado, el dulce bollito con sabor a limón y el toque salado y fresco de la lechuga, el tomate y el pepino. ¡Muy refrescante para este tiempo soleado! […]
Las legumbres suelen ser las grandes olvidadas de las dietas por su alto contenido en hidratos pero hay que recordar que son un alimento bastante beneficioso para la salud. Dentro de una dieta sana, variada y saludable es importante incluir, al menos, una pequeña cantidad a la semana. Dentro de las legumbres encontramos diferentes tipos […]
TORTILLA DE CALABACÍN Y TOMATES CHERRY Para esta ocasión vamos a darle un toque distinto a nuestra tortilla de queso Optimal Dap, el calabacín. Una verdura con un bajo contenido calórico y rico en minerales que aportará más sabor y color a la tortilla. Y como último toque los tomatitos cherry. Además, se puede hacer […]
El tomate es una de las hortalizas más ricas e importantes que tenemos en los huertos de nuestro país. Su color rojo intenso lo hace totalmente inconfundible por el licopeno que contiene que a su vez le confiere una capacidad antioxidante y protectora. Además de su sabor y de buen acompañante en ensaladas o diversos […]
ARROZ CON ESPÁRRAGOS Y TOQUE DE BERROS ¿Quién te dice que no se puede disfrutar de los cereales en la dieta? Gracias a nuestro arroz Optimal Dap podrás prepararte ese ansiado plato que tanto apetece de vez en cuando acompañado de un toque verde como son los espárragos verdes y berros. INGREDIENTES 1 Paquete de Arroz […]
TOSTADA DE TOFU CON BRÓCOLI AL VAPOR Hoy presentamos tostada de tofu, también conocido como queso de soja, con brócoli al vapor. Es una proteína vegetal a base de soja con un alto contenido en calcio y proteínas. Es un alimento muy ligero y digestivo que nos vendrá muy bien, sobre todo para la cena, […]
Si hay algo que caracteriza a la humanidad del siglo XXI es, sin duda, la tecnología. Las redes sociales, el Whatsapp y las aplicaciones para móviles Smartphones son hoy en día indispensables en nuestras vidas pero, ¿qué tiene que ver esto con la nutrición? Pues muy fácil, existen apps gratuitas y algunas de pago que […]
JUDIAS VERDES CON «CHORIZO» No te asustes por el nombre porque estás leyendo bien. Esta semana planteamos una receta que no te dejará indiferente: ¡Judías verdes con nuestro plato de embutido! Este producto se compone de finas lonchas de chorizo con apenas grasa y mucha proteína. INGREDIENTES 100 gr de Judías verdes 1 Plato de […]
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