Te interesa: Nutrición 2.0. Apps que ayudan a controlar el peso

Si hay algo que caracteriza a la humanidad del siglo XXI es, sin duda, la tecnología. Las redes sociales, el Whatsapp y las aplicaciones para móviles Smartphones son hoy en día indispensables en nuestras vidas pero, ¿qué tiene que ver esto con la nutrición? Pues muy fácil, existen apps gratuitas y algunas de pago que 

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Receta OD: Judías verdes con «chorizo»

JUDIAS VERDES CON «CHORIZO» No te asustes por el nombre porque estás leyendo bien. Esta semana planteamos una receta que no te dejará indiferente: ¡Judías verdes con nuestro plato de embutido! Este producto se compone de finas lonchas de chorizo con apenas grasa y mucha proteína. INGREDIENTES 100 gr de Judías verdes 1 Plato de 

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Te interesa: Razones por las que debemos consumir productos ecológicos

Los productos ecológicos o biológicos están cada vez más en expansión. Poco a poco van adquiriendo mayor importancia en los supermercados y sobre todo entre todo tipo de público. Lo que al principio parecía una moda, ahora es una realidad. Esto significa volver un poco hacia una alimentación más natural y tradicional similar a la 

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Receta OD: Ensalada exótica con nueces de soja

ENSALADA EXÓTICA CON NUECES DE SOJA ¿Te apetece algo distinto? Esta semana tenemos una propuesta muy fresca y apetecible que seguro que te va a encantar: Ensalada exótica con nueces de soja acompañada de tomate, pepino y pimientos. Un plato exquisito y rápido de hacer dentro de nuestra dieta. INGREDIENTES 100 gr de Lechuga (tipos 

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Te interesa: ¿Qué es la Quinoa y cuáles son sus propiedades?

La quinoa es uno de los alimentos más completos que existen porque tiene multitud de propiedades beneficiosas para nuestra salud. Es un pseudocereal, procedente de los Andes, rica en hidratos de carbono, con mucha más fibra que los cereales y junto a su elevado porcentaje de proteínas de alto valor biológico y su contenido en 

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