Te interesa: Cómo mantenernos en forma en casa

Este año la Semana Santa es la más atípica de nuestras vidas al tener que quedarnos en casa sin salir pero, “al mal tiempo, buena cara”. Vamos a buscar alternativas para divertirnos y conseguir mantenernos en forma en casa. Hoy vamos a daros una serie de consejos para realizar algo de ejercicio en nuestros hogares, 

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Te interesa: Practica Yoga durante el confinamiento

Durante estos días de confinamiento es importante hacer alguna actividad para mantenernos en forma y lograr pasar las horas lo más entretenidos posible. Por este motivo os recomendamos practicar un poco de Yoga. Ahora nuestros salones se han convertido en un espacio muy importante, algunos lo utilizarán como lugar de trabajo, otros de ocio, los 

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Te interesa: Cuesta de enero, cómo depurar nuestro cuerpo

Por fin han pasado las fiestas y volvemos a la rutina para recuperar nuestras pequeñas costumbres, sobre todo en alimentación, que en esas fechas tan señaladas llegamos a descontrolar. Tras unas semanas de comer y cenar sin parar, nuestro organismo está saturado y necesita alimentos ricos en vitaminas y nutrientes para depurar los excesos de 

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