¿Por qué incluir pescado azul a nuestra dieta?
El consumo de pescado azul en nuestra dieta es muy importante debido a las grandes propiedades que tiene. Es cierto que tienen más grasa que otros pescados pero esa grasa es buena y es fuente de salud porque son ricos en Omega 3. A continuación te contamos todas sus características. Tienen alto contenido de proteínas. […]
