Te interesa: El aguacate, uno de nuestros imprescindibles

El aguacate se ha convertido en uno de nuestros imprescindibles de nuestra dieta del día a día. Esta fruta es tan versátil que lo mismo nos vale para desayunar en una tostada como para comer acompañando en una ensalada. Su sabor suave y su textura cremosa es fácil de combinar en cualquier plato. El aguacate 

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Te interesa: ¿Los frutos secos engordan? Fuera mitos

Los frutos secos, a pesar de la mala fama que tienen, son muy beneficiosos para nuestra alimentación. Por todas las propiedades que tienen son una gran fuente de salud. Pero, la gran pregunta que todos nos hacemos es ¿engordan? La idea de consumir nueces, almendras, avellanas o anacardos, entre otros, siempre nos trae a la 

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