Te Interesa: Cómo Mantener La Línea En Navidad

Ya sabemos que estas fechas son muy malas para perder peso pero lo que si podemos hacer es intentar mantener nuestra línea sin coger ningún kilo de más. ¿Cómo? Siguiendo algunos de nuestros consejos: Importante, ¡hacer 5 comidas al día! Esto significa que cumpliendo las 5 tomas diarias (desayuno, media mañana, comida, merienda y cena) podemos controlar mejor 

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Receta OD: Ensalada de brócoli con tofu a la parmesana

Comenzamos el mes de diciembre con una nueva receta original, ligera y muy rica para disfrutar tanto en la comida como en la cena: Ensalada de brócoli con tofu a la parmesana. El tofu es una proteína vegetal a base de soja con un alto contenido en calcio y proteínas y muy bajo aporte calórico. 

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