La calabaza, la gran estrella del otoño

La calabaza es, sin duda, el alimento estrella de toda la temporada de otoño. Todo el mundo la reconoce por su forma, su color y su sabor dulzón tan característico, además de ser una de las verduras más saludables que existen. En nuestra dieta podemos incluirla de muchas maneras, lo mismo te sirve para hacer 

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Receta OD: Ensalada con tomate, pepino y mini pan tostado

Los pocos días soleados de otoño nos dejan tregua para preparar platos sencillos, frescos y rápidos como una ensalada completa. En esta ocasión le añadimos nuestro mini pan tostado para darle un toque crujiente. ¡mmmm! INGREDIENTES 1 ración de mini pan tostado Optimal Dap (8 panecillos) 100 gr de lechuga 50 gr de tomate en 

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Te interesa: ¿Cómo evitar la caída del pelo en Otoño?

Cuando llega el otoño, como cada año, es época de renovación y nuestro pelo empieza a debilitarse y a caerse como lo hacen las hojas de los árboles para que luego crezca más sano y fuerte. Pero, ¿qué podemos hacer para evitar, al menos, que se caiga menos cantidad? Es importante cuidar nuestra alimentación y 

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